מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
אוכמניות 'אנד' כופתאות
תנין אגסים ותפוחים
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
שעועית לבנה קריבית
סלט תרד עם רוטב בייקון-חרדל חם
סלט סלפצ'יו
סלט תרד רימונים
טורטליני עם פסטו אגוזי תרד
מוצרלה מרינרה
מתכונים קשורים
לחמניות צימוקים החמאה הטובות ביותר
שוקולד צ'יפס כפרי
תראי כמה הירכיים שלי קטנות, אין עוגיות שיבולת שועל משוקולד שמן.
לחמניות ביסקוויט קינמון
מגזין

שכבות גבינת ירקות אור

שכבות גבינת ירקות אור
שכבות גבינת ירקות אור עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך חלבונים ביצה, פלפל, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שכבות ירקות וגבינה, שכבות נקניק, ירקות וגבינה, ו שכבות ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הוסף מרגרינה, והנח מעל חום בינוני-גבוה עד שמרגרינה תימס.
מרכיבים שתצטרך
מרגרינהמרגרינה
3
להוסיף שאלוט ושום; לטגן עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
שוםשום
4
מוסיפים פטריות; לטגן 5 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
5
מוסיפים קישואים ופלפל ירוק; מטגנים 5 דקות או עד למכרז פריך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
קישואיםקישואים
6
הסר מהחום, ולהניח בצד.
7
מערבבים חלב, ביצים, חלבונים ביצה, פלפל, ומלח בקערה גדולה. מערבבים בתערובת ירקות, קוביות לחם, וגבינות.
מרכיבים שתצטרך
קוביות לחםקוביות לחם
חלבוניםחלבונים
ירקירק
פלפלפלפל
ביצהביצה
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה 13 - x 9-x 2 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
9
אופים, חשוף, ב 325 במשך 50 עד 60 דקות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
10
בואו לעמוד 5 דקות.
11
חותכים לתוך מלבנים, ומגישים מיד.
אוכמניות 'אנד' כופתאות
עוף בגריל במרינדה
פודינג וניל-עוגיות
לחם שמרים אגסים
ביסקוטי אגוזי לוז זנגביל
תוספת נודלס הונגרית
פטוצ'יני סקאלופ חריף
פסטה פרימוורה
שעועית לבנה קריבית
עוגת ארוחת בוקר הפוך