קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין

שכבות חזיר וברוקולי

שכבות חזיר וברוקולי
שכבות חזיר וברוקולי עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 273 קלוריות , 19 גרם חלבון ו -15 גרם שומן כל אחת. תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . אם יש לכם גבינה שוויצרית, ביצים, פפריקה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 50% . מתכונים דומים: שכבות חזיר וברוקולי , שכבות ברוקולי, צ'דר ושינקין , ושכבות פח מאפינס חזיר וברוקולי .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את הברוקולי, הבשר והגבינה; למרוח חצי לתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. מסדרים מעל פרוסות לחם. מכסים בשארית תערובת הברוקולי. בקערה גדולה מערבבים את הביצים, החלב, הבצל, החרדל ורוטב הפלפל החריף.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים על תערובת הברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
3
מפזרים פפריקה. מכסים ומכניסים למקרר ללילה.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
4
מוציאים מהמקרר 30 דקות לפני האפייה.
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 35-40 דקות או עד שסכין הננעצת ליד המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
6
מניחים לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.