שכבת יין וגבינה עשויה להיות רק המשקה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. מתאים ל-15 מנות. גשו לסופר וקנו בצלים ירוקים, פלפל קאיין, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכונים דומים: יין ושכבה שוויצרית, רמה נמוכה של בשר חזיר וגבינה, ו שכבת גבינה Tex-Mex.
הוראות
1
משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2
מסדרים חתיכות לחם בתבנית אפייה מוכנה; טפטוף עם חמאה מומסת. למעלה עם גבינה שוויצרית, גבינת מונטריי ג ' ק, וחזיר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטריי
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
גרוטאות טריות
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
חרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
3
להקציף חלב, ביצים, בצל ירוק, שרי, חרדל, פלפל שחור, פלפל קאיין יחד בקערה עד קצף; לשפוך על תערובת לחם. מכסים צלחת בחוזקה עם רדיד אלומיניום ומקררים במשך 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כוס חזה הודו מבושל מגורר
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
כמו למשל M&M's
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות