Strata תרד-ו-Prosciutto עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך גבינת asiago, חלב, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 71%. נסו אספרגוס ו Prosciutto Strata, Gruyere & Prosciutto Strata, ו Prosciutto & Asparagus Strata (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב 2 כוסות חלב ובצל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים לחם, זורקים בעדינות למעיל. כיסוי וצינה במשך 30 דקות. מערבבים בתרד.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
3
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מחממים את השמן במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים פטריות; מטוגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
6
להוסיף פלפל; לטחון 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
7
להוסיף prosciutto ושום; saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו
שום גויה®
8
הסר מהחום; מערבבים ב 1 כף בזיליקום, 1/8 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)