שלוש גבינת תרד ואופה פסטה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פלפל, פטריות, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו שלוש גבינה תרד פסטה לאפות, אחד פאן ארבע גבינה מיובשת עגבניות ותרד שיכורים פסטה לאפות, ו תרד ופסטה אופים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום עד 191°. Spray 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות pack-גיל, באמצעות זמן טבח מינימלי. בינתיים, במחבת nonstick 8 אינץ', פטריות מבשלות ובצל על חום בינוני על 5 דקות, מערבבים טבעת לעתים קרובות, עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
בקערה גדולה, מערבבים יחד פסטה מבושלת ותרד. מערבבים בתערובת פטריות.