שלוש שעועית ריבוליטה

שלוש שעועית Ribollita עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 337 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, שום, 2 כרוב סבוי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תבשיל שעועית בהשראת Ribollitan, שלוש שעועית Ribollita, וריאציה סיר לחץ, ו ריבוליטה (ירקות, שעועית ומרק לחם מעופש) (מתכונים דומים).