קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

שליו ברוטב פטריות

שליו ברוטב פטריות
שליו ברוטב פטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 630 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 35 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו פטריות, שליו, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 61%. נסו לחם תירס אנדואי שליו ממולא, רוטב עיניים אדומות, שליו עם רוטב פטריות, ו פיצה פטריות עם ביצת שליו (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1/2 כוס קמח, מלח ופלפל; מצפים כל שליו. ממיסים חמאה במחבת; משחימים את השליו.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
שליושליו
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
העברה ל-2-1/2-קראט לא משומן. תבנית אפייה. בטפטפות המחבת הקפיצו את הפטריות עד שהן רכות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
מוסיפים את יתרת הקמח ומערבבים לקבלת עיסה חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
4
מוסיפים מרק וטימין תוך ערבוב מתמיד. מביאים לרתיחה; להרתיח במשך 1 דקה או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
5
יוצקים מעל שליו. מכסים ואופים בחום של 350 מעלות למשך 40-50 דקות או עד שהם רכים ומיצים מתבהרים.
מרכיבים שתצטרך
שליושליו
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
6
מגישים מעל אטריות אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת