שמן זית פירה

שמן זית פירה דורש סביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 194 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות סבירים מאוד עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, ותפריט טבעוני. וזה די טוב. נסו שמן זית פירה, שמן זית פירה עם פנצ'טה, ו פירה עם שמן זית ועשבי תיבול (מתכונים דומים).