ניתן להכין את המתכון של חזיר ואורז שמנת תוך כ-15 דקות . , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -24 גרם חלבון , 42 גרם שומן , ובסך הכל 846 קלוריות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אורז, ערמוני מים, פימיינטוס וגבינת פרמזן. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 52% . נסו פרפלה חזיר ואפונה ברוטב פרמזן לימון שמנת , פסטה קישוא ושינקן שמנת ורוטב עגבניות חזיר שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה מטגנים פלפל ירוק בחמאה עד לריכוך. מערבבים פנימה קמח עד לקבלת תערובת אחידה; מוסיפים את החלב בהדרגה. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד שמסמיך. להפחית את החום לנמוך; מערבבים פנימה מיונז עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה את שאר החומרים; לחמם דרך.