שני קרקרים פלפל שמן זית

שני פלפל שמן זית קרקרים הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 564 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 38 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו ביצה, פלפל, פלפל קאיין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. נסו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, קרקרים עם תמרים ושמן זית, ו קרקרים רוזמרין ופלפל (מתכונים דומים).