שעועית אדומה וצ'ילי Poblano

Name: שעועית אדומה וצ'ילי Poblano
Prep time: 6 h 20 min
Cook time: 6 h 20 min
Total time: 6 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 425 פלפל האבנרו שעועית אדומה קטנה, שטופה ומרוקנת; 411 פלפל האבנרו עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסברה טריה טריה; 3 שיני שום, טחון; 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל ירוק פרוס דק, מחולק; 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 6 קרום: פירורי קרקר גרהם שמנת חמוצה מופחתת שומן; 1 כף. חומץ ביין אדום פלפל צהוב או כתום קצוץ; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) אורגנו מיובש; 85 פלפל האבנרו 3/4 כוס גבינה מגוררת פלפל גק; 1 פלפל poblano, זרע לחתוך שליש לאורכו; 1 כף. חומץ ביין אדום בצל אדום פרוס אנכית; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1/2 כוס צנוברים, קלויים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל שעועית אדומה צ'ילי Poblano. מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. לכו לחנות ותביאו מלח, גבינת ג'ק עם פלפל, פלפל חריף, פלפל חריף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו צ'ילי שעועית שחורה Poblano בקר, שעועית שחורה צ'ילי עם חזיר פריך סלסה Poblano, ו צ'ילי Poblano-Jalapeño (מתכונים דומים).

הוראות

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

פלטן poblano פלפל עם ידיים.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

מניחים על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף; מטגנים 4-6 אינץ ' מחום 4 דקות או עד מושחר ו חרוך.

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®

מניחים בשקית פלסטיק כבדה חובה zip-למעלה; חותם.

ציוד שתשתמש בו

3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר

בואו לעמוד 15 דקות כדי לאפשר עורות כדי לשחרר. לקלף ולהשליך עורות. פלפל poblano קוצצים גס.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

Place poblano pepper ו-10 המרכיבים הבאים (באמצעות בצל אדום) בבישול איטי חשמלי. מכסים ומבשלים על 6 שעות נמוכות או עד ירקות רכים. לחשוף, ומערבבים כוסברה, רסק עגבניות, וחצי בצל ירוק.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ג'ינג'ר שלם, מרוסק