תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית אפויה אננס ובשר בקר עם טבעות אננס מטוגן. מנה אחת מכילה 495 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שעועית אפויה, קמח, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו שעועית אפויה אננס, שעועית אפויה אננס, ו שעועית אפויה עם אננס (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה, חום את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מסננים עודפי שומן ומעבירים לבישול איטי 5 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
מוסיפים את שאר החומרים, מערבבים היטב, מכסים, ומבשלים על נמוך במשך 4 עד 8 שעות עד מבעבע.