קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות20
מגזין

שעועית אפויה דרום מערבית

שעועית אפויה דרום מערבית
שעועית אפויה דרום מערבית עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לתוספת. מתכון זה משמש 12. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב ולקטו אובו יש 191 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם כמון טחון, דבש, שעועית צפונית מרהיבה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 59%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: שעועית אפויה קליקו דרום מערבית, שעועית אפויה של צ'יפוטלה דרום מערבית, ו שעועית שחורה דרום מערבית.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את השעועית, העגבניות והבצל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
שלב את שאר החומרים; מערבבים לתערובת שעועית.
3
העברה ל-3 קו-טי. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. מכסים ואופים בחום של 350 למשך 45 דקות; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
אופים, לא מכוסים, 15-30 דקות יותר או עד לחימום.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה