מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב11 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות7
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
צלי חזיר חמוציות לח
חמאת ברנדי (רוטב קשה)
טארט חמוציות
פהיטס חזיר פלפל
עגבניות ממולאות בסלט עוף
כיסוני תפוחים ללא גלוטן
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
תיבול טאקו II
מתכונים קשורים
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
עגבניות ממולאות בסלט עוף
כיסוני תפוחים ללא גלוטן
מגזין

שעועית אפויה מבושלת איטית

שעועית אפויה מבושלת איטית
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? שעועית אפויה איטית יכולה להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 161 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך סוכר חום, חרדל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 11 שעות ו-30 דקות. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שעועית אפויה מבושלת בוסטון איטית, שעועית מבושלת לאט, ו שעועית מבושלת לאט.

הוראות

1
במקום בישול איטי שעועית, מים, בצל, מלח חזיר. מכסים את הסיר ומבשלים על נמוך במשך 9 עד 10 שעות.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מסננים שעועית, שומרים את הנוזל.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3
מוסיפים דבשה, סוכר חום, חרדל יבש, קטשופ וכוס 1 של נוזל שעועית. לכסות ולבשל על נמוך במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
אבקת חרדלאבקת חרדל
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
תוספת לפריקת מילוי
מנגולד שוויצרי מוקפץ בשום
צלי חזיר חמוציות לח
טארט חמוציות
פהיטס חזיר פלפל
עגבניות ממולאות בסלט עוף
כיסוני תפוחים ללא גלוטן
שעועית ירוקה קלויה עם פרמזן
פאי לימון ופקאן
שרימפס צ'ילי