קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית אפויה מהירה מחבת ונקניקיות

שעועית אפויה מהירה מחבת ונקניקיות
המתכון מהיר מחבת שעועית אפויה פרנקים מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט עצום ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. לכו לחנות ותביאו פלפל טרי, חמאה, בירה שחורה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. נסו שעועית ונקניקיות אופים, ברביקיו שעועית ונקניקיות, ו מהיר + קל גבינה אפויה מחבת פסטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים כל נקניקייה ל 6 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
בצל, חצוי ופרוס דק מהשורש ועד לקצהבצל, חצוי ופרוס דק מהשורש ועד לקצה
2
להמיס חמאה במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה; להוסיף בצל, ו לטגן 4 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים נקניקיות, שעועית, ואת 4 המרכיבים הבאים למחבת. לבשל, ערבוב מדי פעם, 8 עד 10 דקות או עד מעובה. מתבלים בפלפל טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל סדוקפלפל סדוק
בצל, חצוי ופרוס דק מהשורש ועד לקצהבצל, חצוי ופרוס דק מהשורש ועד לקצה
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף