מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות15
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
מתכונים קשורים
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין

שעועית אפויה מתוקה וחמוצה

שעועית אפויה מתוקה וחמוצה
שעועית אפויה מתוקה וחמוצה יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 319 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שעועית, סוכר חום, קטשופ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שעועית חמוצה מתוקה, שעועית ירוקה מתוקה וחמוצה, ו שעועית חמוץ מתוק וגזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצל מטגן במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני-גבוה 4 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מניחים בצל ושאר החומרים בבישול איטי חשמלי 3 1/2-ל 4-ליטר; מערבבים היטב. מכסים עם מכסה; מבשלים על הגדרת חום נמוך 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון