מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות6
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםברביקיוברביקיו על האש
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
שעועית ירוקה ביתית קלה
מתכונים קשורים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
מגזין

שעועית ברביקיו

שעועית ברביקיו
שעועית ברביקיו היא ללא גלוטן וללא חלב תוספת. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 10. גשו לסופר וקנו בשר בקר טחון, בשר חזיר ושעועית, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מושלם עבור יום האב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. נסו חזיר עם שעועית ברביקיו, שעועית הברביקיו הטובה ביותר, ו שעועית ברביקיו מהירה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים בקר עם סלרי, בצל ופלפל ירוק עד שהבשר כבר לא ורוד והירקות רכים; מסננים. מערבבים פנימה את הסוכר החום, הקטשופ, הג ' ינג ' ר והציפורן. מערבבים שעועית.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
כָּתֵףכָּתֵף
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
העברה ל-2-1 / 2-קאט. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים, ללא כיסוי, ב-350 ניתנים לזיהוי למשך 1 עד 1-1/2 שעות או עד שהשעועית מגיעה לעובי הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

יין מומלץ: Zinfandel, יין ורדים

יין זינפנדל ורוז הם בחירה מצוינת למנגל. רוז המוגן מרענן בטמפרטורות חמות ומשלים רטבים ושפשופים מתוקים ומתובלים. זינפנדל היא בחירת יין אדום קלאסי למנגל, במיוחד עבור צלעות חזיר וחזה בקר. אחוזת מריטן אנג ' לי זינפנדל עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראית כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
מריאטה אנג ' לי אחוזת זינפנדל
מריאטה אנג ' לי אחוזת זינפנדל
מרתפי מריאטה יושבים בכניסה לקניון קטן מול עמק אלכסנדר. המכונה אנג 'לי ראנץ' על שם המשפחה שהתיישבה שם במקור בשנת 1886, הכרמים של הנכס מחברים בין חצץ חצץ מהנהר לנולים מדורגים בלתי נראים מקרקעית העמק. הקצוות של אתר זה יוצרים יין בעל גוף מלא אך בעל אלגנטיות ובהירות מפתיעים. זינפנדל המדהים הזה מועצם על ידי תוספות קטנות של סירה קטנה וסירה.
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
קבב עוף הדרים
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה