שעועית חומוס סלט עגבניות

סלט עגבניות שעועית גרבנזו עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 213 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ יין, עגבניות, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: חומוס (שעועית חומוס) וסלט עגבניות, סלט שעועית גרבנזו, ו סלט שעועית גרבנזו.