קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית חמאה שמנת עם פירורים פריכים

שעועית חמאה שמנת עם פירורים פריכים
שעועית חמאה שמנת עם פירורים פריכים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. 37 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, גבינה, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. פטריות קלויות אורגנו וחמאה עם פירורים פריכים, ברמונדי קריספי-עור עם לימון מקורמל + פירורי חמאה חומים, ו ריזוטו שמנת עם שעועית רחבה, בייקון פריך ומרווה דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מחממים את שעועית החמאה במחבת קטנה במשך 3-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית חמאהשעועית חמאה
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
הסר רבע מהם לקערה ומחית עם מזלג עד חלקה וקרם. מערבבים בחזרה לתוך שאר השעועית במחבת עם גבינה רכה עירית, ואז לחמם במשך כמה דקות יותר עד התחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
גבינה רכהגבינה רכה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
3
מעבירים לתבנית אפייה קטנה ומפזרים פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
טפטוף על שמן פלאש תחת גריל חם במשך 1-2 דקות עד הפירורים הם פריך וזהב.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו