שעועית טוסקנית

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? שעועית טוסקנית יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו צי, מלח ים גס, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 75 שעות. נסו שעועית טוסקנית, שעועית לבנה טוסקנית, ו עוף טוסקני ושעועית (מתכונים דומים).