שעועית ירוקה

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? שעועית ירוקה Pimiento יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 44 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו ירוק זית Pimiento להתענג, ירוק צ'ילה-גבינת פימיאנטו, ו שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת (מתכונים דומים).