שעועית ירוקה Allspice

שעועית מחרוזת Allspice דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 70 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם מלח ופלפל, שמן צמחי, טחון allspice, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. . מתכונים דומים: שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום, שעועית ירוקה מתובלת, ו שעועית ירוקה ספרדית.