קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות0
מגזין

שעועית ירוקה, בייקון & שאלוט Sauté

שעועית ירוקה, בייקון & שאלוט Sauté
שעועית ירוקה, בייקון & Shallot Sauté עשוי להיות רק המתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 25 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 18 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לך לחנות ותביא חמאה, שעועית, אוסקר מאייר בוחר בייקון הודו לא מבושל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: שעועית ירוקה, פלפל אדום, ושאלות סאוטה, שעועית ירוקה וסלט רביולי שאלות, ו SautéEd שעועית ירוקה & קשיו.

הוראות

1
מבשלים בייקון במחבת גדולה על חום בינוני גבוה 5 דקות. או עד שחום קל, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
2
הסר ממחבת; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
3
מוסיפים חמאה למחבת; מבשלים על חום בינוני עד מומסים. מערבבים בצלצלים; לבשל ומערבבים 2 עד 3 דקות. או עד שחום קל, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
ציוד שתשתמש בו
קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביותקוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
4
מערבבים שעועית ובייקון; לבשל 2 עד 3 דקות. עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי