שעועית ירוקה בלסמית
שעועית ירוקה בלסמית היא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם חומץ בלסמי, שעועית, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: שעועית ירוקה בלסמית, שעועית ירוקה עם חמאה בלסמית, ו שעועית ירוקה בלסמית ובייקון.
הוראות
מחממים תנור ל 246°. בקערה גדולה, לזרוק שעועית ירוקה עם שמן.
שעועית להפיץ במחבת ungreased 15x10x1 אינץ'; מפזרים מלח ופלפל.
הצלי חשף 15 עד 18 דקות או עד חרוך במראה (לא לעורר).
בינתיים, בסיר 1-ליטר, לבשל חומץ על חום בינוני על 9 דקות או עד סירופ מופחת 3 כפות.
לזרוק שעועית חמה עם סירופ בלסמי.