שעועית ירוקה וסלט עגבניות ענבים עם ויניגרט קלמטה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? שעועית ירוקה וסלט עגבניות ענבים עם ויניגרט קלמטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 220 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לך לחנות ותביא שאלוט, פלפל, שעועית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן, פסטה עם זיתים קלמאטן ורוטב עגבניות קלוי, ו עגבניות ענבים וסלט שעועית לבנה.