קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות10
מגזין

שעועית ירוקה וסעודת פסטה בקר

שעועית ירוקה וסעודת פסטה בקר
שעועית ירוקה וסעודה פסטה בשר עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 339 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו פטריות, חלב, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שעועית ירוקה וסעודת פסטה בקר, Beefin ' N ' Green Bean Pie, ו שעועית ירוקה וסלט פסטה.

הוראות

1
במחבת 10 אינץ', לבשל בשר מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מבושל היטב; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מערבבים במים חמים, חלב, תערובת רוטב ופסטה לא מבושלת( מתוך קופסת המבורגר הלפר), בצל, שעועית ירוקה קפואה ופטריות.
מרכיבים שתצטרך
המבורגר הלפרהמבורגר הלפר
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
תערובת רוטבתערובת רוטב
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
3
חום לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
4
להפחית את החום; לכסות ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
5
הסר מהחום; לחשוף ולתת לעמוד 5 דקות (רוטב יעבה כפי שהוא עומד). מערבבים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה