שעועית ירוקה מוקפצת בעטיפות טורטייה

צריך תוספת טבעונית? שעועית ירוקה מוקפצת בעוטפת טורטייה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב צ'ילה-שום, שמן שומשום קלוי, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו שעועית ירוקה מוקפצת, שעועית ירוקה מוקפצת, ו שעועית ירוקה מוקפצת (מתכונים דומים).