שעועית ירוקה מוקפצת עם סויה, שאלוט, זנגביל, שום וצ'ילה

שעועית ירוקה מוקפצת עם סויה, שאלוט, זנגביל, שום וצ'ילה דורש על 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 77 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, שאלוט, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. נסו שעועית ירוקה עם שאלוט פריך, צ'ילה, נענע, תירס גריסים פולנטה עם שעועית ירוקה איטית, קרמיני, ושאלוט, ו שעועית ירוקה מוקפצת וכרוב ניצנים עם צ'ילה ונענע (מתכונים דומים).