שעועית ירוקה מזוגגת בלסמית ובצל פנינה

שעועית ירוקה מזוגגת בלסמית ובצל פנינה נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך חומץ בלסמי, פלפל, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכונים דומים: נקניק בלסמי ודיז'ון עם בצל פנינה צלוי, שעועית ירוקה ובצל פנינה, ו סלמון עם שעועית ירוקה ובצל פנינה.