קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

שעועית ירוקה סלט קיסר עם חסה בייבי רומיין

שעועית ירוקה סלט קיסר עם חסה בייבי רומיין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שעועית ירוקה סלט קיסר עם חסת התינוק רומיין. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 279 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לכם שן שום, חלמון ביצה, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קיסר רומיין בגריל – מסיבת הפתעה לתינוק עבור אגי, סלט קיסר עם רומיין אדום, ו סלט "טריז" קיסר רומיין (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך ההלבשה: לנער את כל חומרי ההלבשה יחד בצנצנת זכוכית בינונית. צ ' יל עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
2
הפוך סלט: מרתיחים שעועית עד פריך במכרז, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
3
ניקוז. לגרוף לתוך קערה של מי קרח להתקרר; לנקז שוב. מבשלים בייקון במחבת גדולה על אש בינונית עד פריך, על 10 דקות, ולנקז על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
יוצקים שומן בייקון ולנגב מחבת נקייה. מערבולת בשמן, ולאחר מכן להוסיף קוביות לחם וטוסט, ערבוב לעתים קרובות, עד חום זהוב, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מסננים על מגבות נייר ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
6
שים שעועית, חסה, פרוסות שום, ועלים טרגון בקערה גדולה ולזרוק עם רק מספיק רוטב כדי מעיל היטב. למעלה עם בייקון וקרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
קרוטוניםקרוטונים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
7
* אם אתה משרת את זה לאנשים עם מערכת חיסונית נפגעת, להשתמש חלמונים מפוסטר (למצוא במקרה הביצה במכולת) או להשמיט.
מרכיבים שתצטרך
זנים של פטריותזנים של פטריות
(קיבלר)(קיבלר)
8
איפור מראש & אריזה טיפים: Prep הכל עד 1 יום קדימה. לארוז שעועית במיכל; העליון עם חסה, ואז שום טרגון. לארוז בייקון במיכל קטן וצינה. לאחסן קרוטונים אטום בטמפרטורת החדר, ולאחר מכן להוסיף את הבייקון לפני שעזב את הבית.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה

מרכיבים

2פילהפילה אנשובי בשמן, מנוקז וטחוןפילה אנשובי בשמן, מנוקז וטחון4פרוסותבייקון, לחתוך לרוחב לתוך 1/4-in.- רצועות עבותבייקון, לחתוך לרוחב לתוך 1/4-in.- רצועות עבות11 קילו קישואים,חרדל דיז'וןחרדל דיז'ון1גדולזנים של פטריותזנים של פטריות2(יכול להיות או להרחיק)טרגון טרי קצוץטרגון טרי קצוץ2(חוֹרֶף)עלי טרגון טרייםעלי טרגון טריים1שן שום, טחוןשן שום, טחון2שיני שום, לחתוך לאורכו לפרוסות דקות ניירשיני שום, לחתוך לאורכו לפרוסות דקות נייר454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית ירוקה צרפתית( שעועית ירוקה), גזוזשעועית ירוקה צרפתית( שעועית ירוקה), גזוז0(יכול להיות או להרחיק)שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש2(חוֹרֶף)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה2(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)גבינת פרמזן מגוררת היטבגבינת פרמזן מגוררת היטב1(יכול להיות או להרחיק)8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס2בצל צהוב בינוני, קצוץ10 אונקיה מעורב רומיין אדום בייבי וחסה ירוק בייבי עלי חסה ארוז באופן רופף)10 אונקיה מעורב רומיין אדום בייבי וחסה ירוק בייבי עלי חסה ארוז באופן רופף)8ריבס, קצוץ טרי או קפואסלטסלט1(יכול להיות או להרחיק)מלח ים משובחמלח ים משובח8ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ים משובח ופלפלמלח ים משובח ופלפל8ריבס, קצוץ טרי או קפואהלבשההלבשה