שעועית ירוקה עם ויניגרט בזיליקום
שעועית ירוקה עם ויניגרט בזיליקום נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 282 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. אם יש לכם חרדל דיז'ון, שמן זית, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה עם ויניגרט בזיליקום, שעועית ירוקה ושריפה ארקטית עם ויניגרט בזיליקום, ו סלט פארו עם עגבניות, שעועית ירוקה, חומוס עם ויניגרט בזיליקום (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים שעועית ירוקה במים רותחים כדי לכסות 8 דקות או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
תהליך חומץ ו -5 המרכיבים הבאים בבלנדר עד חלקה. עם ריצת בלנדר, יוצקים שמן דרך פתיחה עליונה בזרם איטי, יציב, ולעבד עד חלקה.
מערבבים שעועית, רצועות פלפל, ובצל.
יוצקים ויניגרט על ירקות, משליכים בעדינות את המעיל.
מגישים צונן או בטמפרטורת החדר.