שעועית ירוקה עם עגבניות ובייקון
שעועית ירוקה עם עגבניות ובייקון יכולה להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 200 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. לך לחנות ותביא שעועית, 2 בצל, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו שעועית ירוקה עם בייקון ועגבניות, שעועית ירוקה מחבת, עגבניות ובייקון, ו שעועית ירוקה מתובלת עם בייקון ועגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את חתיכות הבייקון על החלק התחתון של סיר גדול, עבה תחתית.
חום על חום בינוני במשך כמה דקות עד שומן בייקון מתחיל לעבד. 2
מוסיפים את הבצלים הקצוצים לבייקון. מבשלים כמה דקות עד הבצלים שקופים.
מוסיפים את השום (אם משתמשים) ומבשלים עוד דקה.
מוסיפים את השעועית הירוקה לסיר.
מוסיפים את כל, קלופים, עגבניות משומר ומיצים שלהם.
הוסף ענף של טימין לסיר (אם משתמשים).
מפזרים מלח, פלפל, קאיין. 4 לכסות את הסיר ולהוריד את החום לנמוך. מבשלים במשך 45 דקות עד 1 שעה, עד השעועית מבושלים דרך ומכרז, ערבוב מדי פעם.