קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין

שעועית ירוקה עם עשבי תיבול

שעועית ירוקה עם עשבי תיבול
שעועית ירוקה עם עשבי תיבול דורש בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? למתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ולקטו אובו יש 26 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. אתה מקבל תוספת שמגישה 10. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, בצל, רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 37%, וזה די רע. שעועית ירוקה עם עשבי תיבול, שעועית ירוקה עם פנצ'טה, שום ועשבי תיבול, ו שעועית לבנה מבושלת עם צ'ילה ירוקה ועשבי תיבול דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר גדול, להביא מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את השעועית, הבצל והסלרי. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 8-10 דקות או עד שהם רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
ניקוז.
4
מפזרים את הבזיליקום, הרוזמרין, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צווארי עוףצווארי עוף
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות