שעועית ירוקה עם שקדים דביקים סויה ושומשום

שעועית ירוקה עם שקדים סויה דביקים ושומשום דורשת סביבה 12 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 6. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 1 אוהדים. אם יש לכם שקדים blanched, שומשום, שמן שומשוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו שעועית ירוקה מאודה עם זרעי לימון ושומשום, ברווז פריך ודביק עם שעועית ירוקה וסלט שומשום פאק צ'וי, ו עוף דביק מוקפץ עם זרעי שומשום (מתכונים דומים).