שעועית לבנה איטלקית
שעועית לבנה איטלקית יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 414 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו בצל, שום, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית לבנה איטלקית עם טונה, שעועית לבנה איטלקית עם עוף, ו נקניק איטלקי ושעועית לבנה (מתכונים דומים).