שעועית לבנה וסלט טונה

שעועית לבנה וסלט טונה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 320 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, פטרוזיליה, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו שעועית לבנה וסלט טונה, סלט טונה & שעועית לבנה, ו שעועית לבנה וסלט טונה (מתכונים דומים).