שעועית לוביה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שחור עיניים אפונה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך עלי דפנה, מים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה של בתים התקציב יש 61 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות נסו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, שרימפס עם פלפל שחור ואפונה שחורה, ו מטבל אפונה שחור עיניים (מתכונים דומים).