קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית מטוגנת עם תרד

שעועית מטוגנת עם תרד
שעועית מטוגנת עם תרד עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 10 . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, ירקות חרדל, שעועית פינטו מקסיקני ראנצ'ו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת די גרועה. נסו שעועית בישול איטית למקפיא aka שעועית מטוגנת מחדש ללא מילוי, שעועית מטוגנת, ו (לא) שעועית מטוגנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 5 עד 6 ליטר על חום בינוני גבוה, מערבבים בייקון עד פריך, על 10 דקות. להרים עם כפית מחוררת ולנקז על מגבות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מוסיפים שעועית לטפטוף במחבת; מחית עם מחית או להכות עם מערבל עד שמנת. מערבבים לעתים קרובות על חום בינוני עד חם, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
בינתיים, לחתוך גס תרד. כאשר שעועית חמה, להוסיף תרד; לכסות ומערבבים מדי פעם, עד נבול, על 3 דקות. מוסיפים חצי מהגבינה.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. אם שעועית לא כמו שמנת כמו שאתה אוהב, מערבבים קצת מרק.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
5
יוצקים לתוך קערה ומפזרים גבינה ובייקון שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה