שעועית סויה מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סויה שעועית מערבבים ומטגנים. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 388 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 23 דקות. אם יש לך פולי סויה, כרישה, מאניס ketjap, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, עוף וברוקולי מוקפץ, ו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).