שעועית סויה, עגבניות מיובשות וגזרת נחלים

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם רוטב: צ'ילי תוספת בתולה שמן זית מלח ופלפל חומץ בלסמי, שעועית סויה, עגבניות שמש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 94% המנה הזו מעולה. נסו ללא בשר יום שני: ספגטי בגריל ריקוטה & נבטים ברוסל עם שעועית חמאה ועגבניות מבושלות, סטרומבולי עם פסטו ועגבניות מיובשות, ו פנה עם טונאן ועגבניות מיובשות (מתכונים דומים).