שעועית עם גרמולטה בזיליקום
שעועית עם גרמולטה בזיליקום עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא שעועית קרירה, מלח ופלפל, קליפת לימון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה גרמולטה, שעועית ירוקה עם גרימולטה שקדים קלויים, ו שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום.
הוראות
מערבבים בזיליקום, קליפת לימון, שמן זית ושום.
מערבבים תערובת עם שעועית.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.