שעועית, פסטה ומרק פלפל קלוי

צריך מרק נטול לקטוז וצמחוני? שעועית, פסטאן ומרק פלפל קלוי יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 146 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם פטרוזיליה, מרק עוף, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. . נסו פסטאן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטת פלפל אדום קלוי / פסטה קלה לילדים, פסטאן וסלט שעועית שחורה עם רוטב פלפל אדום קלוי, ו פלפל אדום קלוי ופלפל צ'יפוטלה בפסטה אדובו אנג' ל (מתכונים דומים).