שעועית קובנית ואורז

שעועית קובנית ואורז נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו כמון טחון, פלפל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית קובנית ואורז, שעועית אדומה בסגנון קובני ואורז, ו שעועית שחורה קובנית ואורז.