שעועית שחורה

שעועית שחורה היא ללא גלוטן וטבעוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם שום, מלח כשר, גבעולי כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה משער SF יש 1 אוהדים. נסו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, שעועית ירוקה עם שעועית שחורה מותססת ~ aka שעועית ירוקה מלוכלכת, ו שעועית שחורה (מתכונים דומים).