שעועית שחורה וביצת אנצ'ילדה תירס אופים

שעועית שחורה ואפה ביצה אנצ'ילדן תירס יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את הפלפל, מרק גבינת נאצ'ו מרוכז, גבינת צ' דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-30 דקות. נסו שעועית שחורה ותירס אנצ'ילדן ביצה אופים, שעועית שחורה, תירס וkinoan Enchilada לאפות (או לטבול!), ו שעועית שחורה וkinoan Enchilada לאפות (מתכונים דומים).