שעועית שחורה וסלט תירס-Ww Core

שעועית שחורה וסלט תירס-Ww הליבה עשויה להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 347 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. אם יש לכם כמון טחון, בצל, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, שעועית שחורה וסלט תירס, ו תירס וסלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).