שעועית שחורה וסלט תירס עם שבבי טורטייה תוצרת בית

שעועית שחורה וסלט תירס עם שבבי טורטייה תוצרת בית עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 1612 קלוריות, 77 גר' של חלבון, ו 67g של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %69 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תירס הקרנל, jalapeno, טורטיות תירס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה וסלט תירס עם שבבי טורטייה תוצרת בית, תירס וסלט שעועית שחורה עם טריזים טורטייה, ו מטבל אבוקדו-תירס עם שבבי טורטייה תוצרת בית.