מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
מתכונים קשורים
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מרק ירקות קרם מנצח
מגזין

שעועית שחורה-מרק עגבניות עם כוסברה-קרם ליים

שעועית שחורה-מרק עגבניות עם כוסברה-קרם ליים
זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מרק עוף פחות נתרן, כמון טחון, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 44% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: הטוב ביותר אי פעם מרק שעועית שחורה עם אורז כוסברה-ליים, מרק שעועית שחורה עם קרם כוסברה, ו כוסברה ליים שעועית שחורה טאקו קינואה.

הוראות

1
מבשלים בייקון בסיר גדול מעל חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר בייקון עם כפית מחוררת, הזמנת 1 כפית טפטוף במחבת; להניח בייקון בצד.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים בצל וסלרי למחבת; מבשלים 5 דקות או עד סלרי רך. מערבבים 3/4 כפית כמון, אבקת צ ' ילה, ושום; לבשל 1 דקה. מערבבים בבייקון, פלפל, שעועית, עגבניות ומרק; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים חצי תערובת שעועית בבלנדר.
5
הסר את החלק המרכזי של מכסה בלנדר (כדי לאפשר אדים לברוח); מכסה בלנדר מאובטח על בלנדר.
6
מניחים מגבת נקייה מעל פתיחה במכסה בלנדר (כדי למנוע splatters). להתמזג עד חלקה.
7
יוצקים לתוך קערה גדולה. חזור על הנוהל עם תערובת שעועית נותרת; תהליך עד חלקה. תתחמם.
8
מערבבים שמנת חמוצה, נשאר 1/4 כפית כמון, כוסברה, רינד, ומיץ בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
9
טפטוף קרם על מרק.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ