שעועית שחורה מתובלת ועגבניות

שעועית שחורה מתובלת ועגבניות עשוי להיות התוספת שחיפשתם. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 12 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 14 קלוריות. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, מלח, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות נסו שעועית שחורה מתובלת ועגבניות, שעועית שחורה שמנת ועגבניות מהמזווה, ו כרוב מטוגן עם שעועית שחורה ועגבניות (מתכונים דומים).