שעועית שחורה - סלסה צ'ילי

Name: שעועית שחורה - סלסה צ'ילי
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 3 פרוסות מתוק היקורי - מעושן פרוסות בייקון, קצוץ; 850 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית שחורה, שטופה, סחוטה, ומחולקת; 2 (חוֹרֶף) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 0 (יכול להיות או להרחיק) פלפל אדום מרוסק; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) (בריטניה משתמשת בדומדמניות); 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק כוסברה טרייה קצוצה; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פלפל ירוק קצוץ; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) כמון טחון; 227 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) הודו טחון; 397 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) מרק בשר ללא שומן, פחות נתרן; 1 1 קילו קישואים, מיץ ליים טרי; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שמנת חמוצה מופחתת שומן; 1 1 קילו קישואים, אורגנו מיובש; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק פלפל אדום קצוץ; 355 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק סלסה קלה; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בצל מתוק קצוץ; 3 (חוֹרֶף) פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה; 158 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 1 כפית מלח היקורי מעושן

שעועית שחורה-סלסה צ'ילי עשויה להיות מה שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 306 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכו לחנות ותביאו סלסה קלה, שעועית, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 58%. מתכונים דומים: שעועית שחורה - סלסה צ'ילי, שעועית שחורה וצ'ילי תירס עם סלסה אבוקדו, ו שעועית שחורה צ'ילי עם חזיר פריך סלסה Poblano.

הוראות

שלב 1 1/2 כוסות שעועית, 2/3 כוס מים, וסוכר במעבד מזון; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית

סוכר

מים

ציוד שתשתמש בו

מעבד מזון

מערבבים שעועית שעועית ושעועית שנותרה בקערה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית

ציוד שתשתמש בו

קערה

מחממים סיר גדול מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מחבת

הוסף טורקיה; לבשל 3 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר.

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

הסר טורקיה ממחבת.

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים בצל, פלפלים ובייקון למחבת; מבשלים 5 דקות או עד שבייקון ובצל משחימים קלות. להחזיר את טורקיה למחבת.

מרכיבים שתצטרך

פלפל

טורקיה כולה

בייקון

בצל

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים אבקת צ ' ילי, כמון, אורגנו ופלפל אדום כתוש למחבת; מערבבים היטב למעיל. מערבבים בתערובת שעועית, סלסה, רסק עגבניות, ומרק; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים במשך 30 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי פלפל אדום